Мужчины смотрите что я для вас нашла:-)

Фитнес_красота_здоровьеTarelkin2

Дома или в зале?

Среда, 10 Марта 2010 г. 01:13 (ссылка) + в цитатник +поставить ссылку

Дома или в зале?

Здравстуйте Тарелкин. Спасибо вам за отличный комплекс упражнений который вы мне и моей подружке составили.для домашних условий. Мы уже 2-й месяц занимаеся и постепенно достигает обещенных вами результатов. Я уже похудела на 4,5 кг а моя подружка Наташа на 5,3 кг Можно . ли занимаясь дома, получить такой же результат, как при занятиях в фитнес клубе?

Большинство людей ходят в фитнес клуб, но не получают никакого результата. Я учу людей тому, как не ходить в фитнес клуб, но получать результат.

По статистике 90 % людей, которые ходят в фитнес клуб занимаются с нагрузкой, недостаточной для положительных физиологических изменений. Это значит, они не получают никакого результата от своих походов в фитнес клуб. Однако, с самого детства я знал многих людей, которые имели хорошие физические данные, и при этом не ходили ни в какие спортивные залы.

Для вашего тела не важно, где вы занимаетесь, дома или в фитнес клубе, но для него важно - чем вы занимаетесь. Я не беру с людей денег за то, что они без пользы для себя посидят на дорогих тренажерах, но я помогаю понять, что можно сделать, чтобы получить желаемое. Заниматься можно где угодно: в фитнес клубе, на улице или даже дома. Но важно знать, чем именно заниматься. Именно это мы постоянно обсуждаем с моими Постоянными Читателями в моем дневнике. Буду рад видеть и вас в рядах моих ПЧ и если возникнут у вас вопросы связанные с фитнесом - с радостью постараюсь ответить вам на них. Желаю всем вам удачи в ваших спортивных начинаниях.

Рубрики: Вопрос/Ответ Теги: спорт

angreal

StarCraft 2

Среда, 10 Марта 2010 г. 01:13 (ссылка) + в цитатник +поставить ссылку

Со времени выхода игры культовой компьютерной игры StarCraft в 1998 году прошло уже немало времени. А эта стратегия в реальном времени, разработанная и выпущенная фирмой Blizzard Entertainment ,более 10 лет назад, благодаря своей оригинальной идее всё ещё достаточно популярна. StarCraft в переводе с английского в буквальном смысле означает - «звёздное ремесло» или иногда ещё переводится как «звёздное искусство». Ремесло или исскуство, которое имеется в виду - это ВОЙНА. Три рассы соревнуются в между собой. У каждой есть свои отличительные особенности, но общие показатели приблизительно равны и при грамотном использовании своих преимуществ победить может любая из представленных рас.

Время неумолимо идёт и прогресс не стоит на месте. Новые технологии в архитектуре современных компьютеров позволяют реализовать такие возможности о которых раньше не приходилось даже мечтать. В первую очередь это касается 3D-графики. И в 2008 году вышла в свет новая версия популярной игры StarCraft 2 с новыми графическими возможностями. Принцип игры остался тот же, поэтому любителям предыдущей версии не составляет большого труда сразу же ворваться в бой за лидерство.

Теги: starcraft 2

Ира__Булынина

Фотограф Miguel Rita

Среда, 10 Марта 2010 г. 01:11 (ссылка) + в цитатник +поставить ссылку

Продолжение...

Рубрики: КАРТИНКИ,ФОТО Теги: фотограф miguel rita

Divia

Советы по уходу за ножками.

Среда, 10 Марта 2010 г. 01:06 (ссылка) + в цитатник +поставить ссылку

Необходимо постоянно смазывать кожу на ногах увлажняющим кремом.
А крема подбирайте тщательно и с умом! Если вы заглянете в интернет магазин магия косметики, то обязательно найдете качественные крема фирмы КОРА. Почему именно эта фирма? Да потому что она наша, без разных вредных добавок, да и цена радует)))
Массаж необходимо проводить круговыми движениями от пальцев ног, вдоль ступни и далее вверх по бедрам.

• При огрубевшей коже на коленях.
Растительное масло с добавлением сока лимона или апельсина (в пропорции 10:1). Продолжительность - 20 минут. После процедуры колени смазать питательным кремом.
• Синюшний оттенок ног.
Чередующиеся водные процедуры. После ванны ноги растирают камфорным спиртом и накладывают повязку с ихтиоловой мазью.

Для снятия усталости, улучшения кровообращения.
• Настой листьев зверобоя и крапивы. 2 столовые ложки смеси зверобоя и крапивы берут в равных количествах, заливают 1 л кипятка и настаивают. Продолжительность ванночки - 15 минут.
• Настой листьев мяты перечной. 100 г сухой мяты заливают крутым кипятком и настаивают около 30 минут. Ноги держат в теплой ванночке 15-20 минут.
• Настой хвоща полевого.Готовят из расчета 2 столовые ложки сырья на 1 л воды. Продолжительность процедуры - 15-20 минут.
• Настой подорожника большого. 2 столовые ложки измельченной травы подорожника на 1 л воды. Продолжительность процедуры - 15-20 минут.

При мозолях на ногах.
• Ежедневные 15-минутные ванночки из отвара овсяной соломы.
• Ежедневно смазывать мозоли соком одуванчика, выжатым из цветков и стеблей .
• Измельченные до кашицы листья подорожника большого. Компресс на ночь. После делают ножные ванны.
• Свежий сок из листьев полыни горькой.

Рубрики: Полезности Теги: косметикауход за ногамисоветы по уходу

intdiz

Советский клип 1970-х годов внезапно стал YouTube-мемом

Среда, 10 Марта 2010 г. 01:04 (ссылка)
Процитировано 1 раз + в цитатник +поставить ссылку

Этот клип Эдуарда Хиля был выложен на YouTube в ноябре прошлого года, а во второй половине февраля его, видимо, обнаружили иностранцы и сочли очень смешным. В результате за неполный месяц клип обрел более 1,5 миллиона просмотров, 12 000 комментариев и 80 видеоответов. Пресса пишет, что сам Хиль уже в курсе этого и рад.

Что интересно, я узнал об этом клипе, случайно увидев новость на телеканале «Россия-1». Советский клип обнаружили американцы на YouTube и об этом рассказывает российский федеральный телеканал. Интересно!

UPD: На Луркоморье уже успели опубликовать целую хронологию развития популярности клипа. Оказалось, его успели показать в нескольких популярных американских телешоу, сделать фэн-сайт и статью в Википедии.

Рубрики: Видео

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

novaya_skazka

Притча

Среда, 10 Марта 2010 г. 01:04 (ссылка) + в цитатник +поставить ссылку

Цитата сообщения белка28

Притча

Пожилой мужчина с 25-летним сыном вошли в вагон поезда и заняли свои места. Молодой человек сел у окна.

Как только поезд тронулся, он высунул руку в окно, чтобы почувствовать поток воздуха и вдруг восхищенно закричал:

- Папа, видишь, все деревья идут назад!

Пожилой мужчина улыбнулся в ответ.

Рядом с молодым человеком сидела супружеская пара. Они были немного сконфужены тем, что 25 летний мужчина ведет себя как маленький ребенок.

Внезапно молодой человек снова закричал в восторге:

- Папа, видишь, озеро и животные. Облака едут вместе с поездом!

Пара смущенно наблюдала за странным поведением молодого человека, в котором его отец, казалось, не находил ничего странного.

Пошел дождь, и капли дождя коснулись руки молодого человека. Он снова переполнился радостью и закрыл глаза. А потом закричал:

- Папа, идет дождь, вода трогает меня! Видишь, папа?

Желая хоть чем-то помочь, пара, сидящая рядом, спросила пожилого мужчину:

- Почему Вы не отведете сына в какую-нибудь клинику на консультацию?

Пожилой мужчина ответил:

- Мы только что из клиники. Сегодня мой сын первый раз в жизни обрел глаза.

Невозможно судить о делах и поступках других людей, не обладая при этом всей полнотой знаний. Всей полнотой знаний обладает только Бог. Поэтому – «Не судите, да не судимы будете!»

Ariny6ka

Рубрики: легенды,притчи Теги: притчаиз цитатника

aroona

Параллельные миры.

Среда, 10 Марта 2010 г. 01:03 (ссылка) + в цитатник +поставить ссылку

Параллельные миры: ученые приблизились к разгадке самой интригующей тайны мироздания
Первым о параллельных мирах в 1895 году землянам сообщил писатель-фантаст Герберт Уэллс в рассказе «Дверь в стене». Спустя 62 года выпускник Принстонского университета Хью Эверетт поразил коллег темой своей докторской диссертации о расщеплении Возможно, ученые приблизились к разгадке самой интригующей тайны мироздания: существуют ли кроме нашей другие вселенные? Альберт Эйнштейн в течение всей жизни пытался создать «теорию всего», которая описала бы все законы мироздания. Не успел.
Сегодня астрофизики предполагают, что наилучшим кандидатом на эту теорию является теория суперструн.

-----------------------------------------

Хотите выглядеть стильным? - обратите свое внимание на футболки сверхъестественное, отличные футболки с симфоликой любимого сериала.

Если вам необходимы чугунные ванны, то обратитесь в компанию Santehrai.com.ua, у них огромный ассортимент и низкие цены.

-----------------------------------------

Теги: футболки сверхъестественноечугунные ванны

aroona

Как приготовить картофельное пюре?

Среда, 10 Марта 2010 г. 01:03 (ссылка) + в цитатник +поставить ссылку

Знавал я одного парня – индуса, выросшего в Гонконге, который обожал нашу простую еду – борщ, котлету с картофельным пюре. Правда, он добавлял и в первое и во второе по две-три столовые ложки сахарного песка. И, несмотря на внешнюю субтильность, с огромным аппетитом съедал все и просил добавки. Как-то я обедал в гостях. На гарнир к жареной курице подали картофельное пюре. Меня удивил необычный сладковатый вкус. Оказывается, у хозяйки дома было принято, после чистки картофеля морозить его на балконе или в холодильнике, а уже затем варить. Она освоила этот прием еще тогда, когда Хестон Блюменталь изучал химию в средней школе.

-----------------------------------------

Если вы не хотите заболеть гриппом, то принимайте Анаферон и никакой грипп к вам не подберется.

Нужна недорогая и эффективная реклама - ваш выбор контекстная реклама, которая ненавязчиво прорекламируент ваш продукт целевой аудитории.

-----------------------------------------

Теги: гриппконтекстная реклама

Veilchen

Роза моего имени...

Среда, 10 Марта 2010 г. 01:03 (ссылка) + в цитатник +поставить ссылку

Чайно-гибридная роза Анжелика (Angelique).

(700x525, 78Kb)

(700x525, 343Kb)

>>>>>>>

Рубрики: цветы личное Теги: розаанжеликафото

Комментарии (2) Комментировать

Мария_Скотт

Париж снова/портреты и улицы

Среда, 10 Марта 2010 г. 00:59 (ссылка) + в цитатник +поставить ссылку

Рубрики: путешествие фото Франция Теги: париж снова

intdiz

чехлы-пленки для сотовых телефонов 3D carbon и очень НЕДОРОГО!

Среда, 10 Марта 2010 г. 00:56 (ссылка) + в цитатник +поставить ссылку

Я сегодня день потратила на поиски недорогого чехла для своего телефона 3D carbon. И вы знаете,я думала мои поиски окажутся на напрасными. Но не тут то была:-) Я нашла классный интернет магазин!!!! Так здесь продаются чехлы-пленки для сотовых телефонов 3D carbon и очень НЕДОРОГО! Таких цен вы не в каждом магазине встретите. Так вот они продают комплекты для самостоятельной отделки телефона пленкой 3D карбон.На мой взгляд это эксклюзивное предложение! - ПОЛНАЯ ИМИТАЦИЯ ВСТАВОК КАРБОНА - ЗАЩИТА ОТ ЦАРАПИН - ЛЕГКО НАКЛЕИТЬ - ЛЕГКО УДАЛИТЬ В наличие есть цвета - черный, белый, серебро, графитовый, шоколадный.Как раз мои любимые цвета:-) Но,я все же закажу себе черный цвет. Во общем я очень довольна,что мне попался именно этот магазин. Теперь всем его рекомендую!

Рубрики: Интернет ресурсы

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Natalism

А давай помолчим на двоих

Среда, 10 Марта 2010 г. 00:55 (ссылка) + в цитатник +поставить ссылку

Цитата сообщения Tatyana19

А давай помолчим на двоих

А …давай помолчим на двоих
Раскроим эту грусть по кусочкам,
И примерим сиреневым ночкам,
На себя небосвод наклонив.
А давай разольем по губам,
Две тоски - как слезинки похожи,
На усталых от счастья прохожих,
Что спешат по осёдлым местам.
А давай вспоминать просто так,
Наши дни и хрустальные лУны,
Что нанизаны в небе, как струны,
На мелодий магический такт.
А давай-ка, попробуем плыть,
Словно птахи, что в небушко вхожи.
В нашем счастье, ничуть не похожем,
На банальное слово "любить".
В одиночестве можно застыть.
А двойник, что зашел ненадолго,
Смотрит в зеркало как-то неловко…
И никак не начнет говорить. /Сказоч -Ник /

Inn_Gallery

***********************
У Вас дома ремонт? Тогда вы попали по адресу! Компания «ВАШИ ДВЕРИ» удовлетворить практически любой заказ в кратчайшие сроки. Опытный консультант поможет выбрать необходимую дверь, а коллектив компании сделает ваше приобретение приятным удовольствием.
У нас отличное качество и приемлемые цены!

Рубрики: Стихи. Теги: стихинебословосчастьедвериЛЮБИТЬструныкрасивые стихи

Ира__Булынина

Демотиваторы

Среда, 10 Марта 2010 г. 00:52 (ссылка) + в цитатник +поставить ссылку

Продолжение...

Рубрики: СМЕШНОЕ Теги: демотиваторы

Мария_Скотт

Рим и Амальфи/Италия

Среда, 10 Марта 2010 г. 00:50 (ссылка) + в цитатник +поставить ссылку

Рубрики: путешествие фото Италия Теги: рим и амальфи/италия

Elena_shvedova

Остров заветной мечты.

Среда, 10 Марта 2010 г. 00:48 (ссылка) + в цитатник +поставить ссылку

Скажите, друзья, есть ли место на свете,
Где солнечный зайчик играет с волной,
Где нету тревог, лишь поёт песню ветер
И вторит ему непоседа – прибой?

Вы скажете, есть это место на карте,
Ведь шарик земной украшают моря!
Там бриз – это шторм, но пока что на старте,
А вместо крестов на цепях якоря.

Ребята, тогда укажите дорогу,
Как в край тот чудесный попасть поскорей,
К заветной мечте мне нельзя понемногу,
Хочу там собрать своих лучших друзей.

Вы скажете, что все друзья с нетерпеньем
Меня ожидают в прекрасном краю,
На острове том меня ждет превращенье
Мечты в воплощенье всего, что люблю…

И. Хоменко

Валентина1

Рубрики: Стихи

Вечерком

Справка начинающему бизнесмену.

Среда, 10 Марта 2010 г. 00:41 (ссылка) + в цитатник +поставить ссылку

Согласно «Большому экономическому словарю», «автоматизация — применение машин, машинной техники и технологии с целью облегчения человеческого труда, вытеснения его ручных форм, повышения его производительности». Читать далее

Теги: оптимизацияинформацияавтоматизацияпредприятияключ к успехупрограммные средства

Мария_Скотт

Венеция/Италия

Среда, 10 Марта 2010 г. 00:40 (ссылка) + в цитатник +поставить ссылку

Рубрики: путешествие фото Италия Теги: венеция/италия

Анюта_оленник

учитель жизни

Среда, 10 Марта 2010 г. 00:38 (ссылка) + в цитатник +поставить ссылку

Учитель жизни

Ролло Мэй, отважившийся жить

30 Ноября 2009 10:00

Дмитрий Леонтьев

PSYCHOLOGIES №43

Cвоими книгами и жизнью психолог Ролло Мэй (Rollo May) доказал: мы можем изменить судьбу и даже противостоять смерти, если преодолеем свой страх и решимся на самопознание.

Стопроцентный американец со Среднего Запада, Мэй после колледжа преподавал английский в Греции, одновременно путешествуя по Европе, занимаясь самообразованием и присматриваясь к клинической психологии. Вернувшись в США, он выпустил первое в стране (и до сих пор одно из лучших) руководство по психологическому консультированию. А параллельно окончил семинарию и стал практикующим священнослужителем. Читать далее

Рубрики: ПСИХОЛОГИЯ

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Юлия_Басманова

Сердце природы

Среда, 10 Марта 2010 г. 00:37 (ссылка) + в цитатник +поставить ссылку

Цитата сообщения БЛОГбастер

Сердце природы

У природы тоже есть сердце - естественное или созданное человеком.

Коралловый риф в форме сердечка на Большом барьерном рифе в Австралии. (SPECIALIST STOCK / BARCROFT MEDIA)

Далее

Рубрики: Путишествия